Δευτέρα, 16 Απριλίου 2012

Πού είναι το εργομετρικό;


Το εργομετρικό είναι πολύ εύκολα προσβάσιμο, καθώς βρίσκεται λίγες δεκάδες μέτρα από τα σινεμά Βίλατζ, το γυμναστήριο "Πλάτων", το γήπεδο της Προοδευτικής, το ΤΕΙ του Πειραιά, το ΙΚΕΑ στον Κηφισσό...

Κυριακή, 15 Απριλίου 2012

Μέτρηση πρόσληψης οξυγόνου

Το τεστ της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max) παρέχει σημαντικές πληροφορίες για την προπόνηση ενός αθλητή. Η VO2max αποτελεί την εγκυρότερη μέθοδο αξιολόγησης της αερόβιας αντοχής. Επίσης, με βάση αυτό το τεστ προσδιορίζεται το αναερόβιο κατώφλι, δηλαδή το επίπεδο της έντασης πάνω από το οποίο επέρχεται γρήγορα η κόπωση, και οι ζώνες προπόνησης. Η μέτρηση αυτή συνοδεύεται και από ανάλυση του γαλακτικού. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 2104949633, 6977820298, pn@ergometriko.gr ή www.ergometriko.gr.

Παρασκευή, 13 Απριλίου 2012

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Η νέα υπηρεσία απευθύνεται τόσο σε ομάδες όσο και σε αθλητές που επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Κύριο χαρακτηριστικό αυτής της υπηρεσίας είναι ότι τίθενται μετρήσιμοι στόχοι, οι οποίοι ελέγχονται με τα εργομετρικά τεστ, και έτσι η προπόνηση γίνεται αποτελεσματικότερη. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε στο 2104949633, 6977820298, pn@ergometriko.gr ή www.ergometriko.gr.

Προετοιμασία υποψήφιων για στρατιωτικές σχολές και τεφαα

Αναλαμβάνεται υπεύθυνα η προετοιμασία για τα αγωνίσματα υποψήφιων για στρατιωτικές σχολές και τεφαα. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 2104949633, 6977820298, pn@ergometriko.gr ή www.ergometriko.gr.